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La rentrée scolaire: check-list et comment s’y préparer au mieux?

Quitter le nid douillet de bébé en fusion avec ses parents, où les besoins naturels et l’amour sont prioritaires pour entrer dans le monde de l’enfance ….un sacré pas! En effet, devenir un être autonome, sociable et capable de se construire représente un challenge pour l’enfant, mais aussi pour les parents. Dans cet article nous Lire plus

Accouchement à domicile & maison de naissance : on fait le point !

Le retour aux accouchements à domicile & maisons de naissance est un véritable phénomène de société et est étroitement lié à la volonté d’être, à juste titre, l’actrice principale de cet instant si particulier qu’est une naissance. Les milieux hospitaliers font de plus en plus d’efforts pour aller dans ce sens en proposant désormais des Lire plus

Emietté de Riz, Thon, Avocat & Oeuf

Des recettes healthy, simples et délicieuses imaginées par notre coach en nutrition Lauriane Frichment, fondatrice de Nutrition Family Coach. N’hésitez pas à la contacter pour des conseils spécifiques et/ou pour prendre un rdv. Lire plus

Grossesse : Les risques infectieux

Tout savoir sur les risques infectieux pendant la grossesse comme la toxoplasmose, la listériose ou encore le très actuel covid-19. Grâce à l’expertise médicale de Medisupport – réseau suisse de laboratoires régionaux – et à leurs conseils, vous verrez qu’il est tout à fait possible de vivre pleinement sa grossesse malgré quelques contraintes qui ne Lire plus

Pharmacie de voyage : les indispensables.

Vous partez en vacances avec les kids ? Pour profiter l’esprit tranquille, prévoyez une pharmacie de voyage de produits indispensables bien pensés. Tour d’horizon.  Pharmacie anti-coronavirus : Masques (pour vous mais aussi pour les enfants) Gel hydroalcolique Gants Paracétamol Savon Mais surtout respectez les gestes barrières en tout temps! Pharmacie pour les petits bobos : Des pansements Lire plus

Salade de Lentilles, Frites de Patates Douces & Carottes Rôties

Des recettes healthy, simples et délicieuses imaginées par notre coach en nutrition Lauriane Frichment, fondatrice de Nutrition Family Coach. N’hésitez pas à la contacter pour des conseils spécifiques et/ou pour prendre un rdv. Lire plus

Méli-Mélo Haricots & Maïs

Des recettes healthy, simples et délicieuses imaginées par notre coach en nutrition Lauriane Frichment, fondatrice de Nutrition Family Coach. N’hésitez pas à la contacter pour des conseils spécifiques et/ou pour prendre un rdv. Lire plus

Idées d’activités à faire cet été en famille sans sortir de Suisse.

Working Mom à temps partiel ou à temps plein avec des horaires restreints ou soucieuses de respecter les horaires des siestes, une pause estivale bien méritée s’impose ! Voici des idées d’activités à faire en famille cet été qui vous permettront de vous ressourcer sans même sortir de Suisse ! Parcs à Genève Sur la Lire plus

Brochettes Crevettes Ananas & Salade Quinoa Betteraves

Des recettes healthy, simples et délicieuses imaginées par notre coach en nutrition Lauriane Frichment, fondatrice de Nutrition Family Coach. N’hésitez pas à la contacter pour des conseils spécifiques et/ou pour prendre un rdv. Lire plus

Grossesse: Les tests prénatals

Apprendre sa grossesse par surprise ou après de multiples tentatives est dans les deux cas un événement bouleversant. Un millier de questions se bousculent dans notre tête auxquelles il faudra trouver des réponses. Dans cet article nous vous amenons à travers les premiers tests prénatals à faire afin de vous préparer au mieux à l’arrivée Lire plus

Comment chercher une place d’accueil et de garde pour bébé à Genève?

Ou comment s’engager dans les méandres d’un vrai labyrinthe aventure… L’organisation familiale nécessite un bon bagage de connaissances des structures de la petite enfance couplé d’un talent d’équilibriste. Ça y’est bébé est en route pour un voyage de 9 mois durant lesquels maman s’adonnera avec amour et émerveillement à la préparation de son nid douillet, Lire plus

Garde pédiatrique: un service médical pour enfants sur rendez-vous !

Il est 18h30 quand Magali arrive enfin à la maison après une longue journée de travail. Elle libère la nounou qui la prévient que sa fille n’était pas en forme aujourd’hui. Magali enchaîne le bain et le repas mais sa fille ne veut rien manger. Elle n’a effectivement pas l’air bien. Magali prend la température Lire plus

Elvie: un appareil connecté dédié la rééducation du périnée

Le périnée est un petit hamac musculaire qui retient l’ensemble de nos organes (rien que ça) mais dont on n’ose que trop peu parler. Aujourd’hui, nous vous présentons Elvie : un appareil connecté dédié à la rééducation du périnée. Il ne remplace en aucun cas des séances avec un pro mais, il peut s’avérer complémentaire. Lire plus

Fête des Mères: être maman c’est…

Aujourd’hui, à l’occasion de la Fête des Mères, nous avons posé la question suivante à plusieurs d’entres vous : être maman c’est… Nous avons aussi une pensée tendre et toute particulière pour celles qui ont perdu leur maman.  « Il y a quelque chose de plus fort que la mort, c’est la présence des absents, Lire plus

40aine – Semaine 7 : une fin de confinement attendue avec autant d’impatience que d’appréhension !

La fin du confinement est attendue avec autant d’impatience que d’appréhension. Dès aujourd’hui, c’est un saut dans l’inconnu pour une partie d’entre nous. Va t’il y avoir une nouvelle vague de contaminations ? Peut-on remettre son enfant à la crèche en toute sécurité ou vaut-il mieux le garder à la maison ? Est-il judicieux de Lire plus

Collab MotherStories & sisters stories: Cartes postales spéciales Fête des Mères

Il était une fois 4 femmes passionnées par les histoires qui, à l’occasion de la Fête des Mères, décidèrent d’unir leurs univers. Une collaboration MotherStories & sisters stories, créative et narrative, pour exprimer son amour à sa maman, sa soeur, sa grand-mère ou sa meilleure amie maman avec nos jolies cartes portales spéciales Fête des Lire plus

40aine – Semaine 6 : Comment faire un Home Detox façon Marie Kondo mais en famille ?

Bon, ça y’est le déconfinement est en route. Trois dates clés sont prévues: 27 avril, 11 mai et 8 juin. C’est encore un peu le flou mais dans tous les cas, il va falloir commencer à se conditionner mentalement pour la reprise. On ne sait pas vous, mais nous on commençait à s’ habituer à Lire plus

Le coaching du sommeil : un moyen d’améliorer la qualité de vie familiale.

Votre enfant ne fait toujours pas ses nuits ? Chaque soir est une galère et vous ne savez plus quoi faire ? Pourquoi ne pas profiter de cette période de confinement où les parents sont plus présents pour essayer de mettre en place un coaching du sommeil en suivant les précieux conseils de Valeria de Grandis, spécialiste du sommeil chez les enfants de 0 à 5 ans. Lire plus

40aine – Semaine 5 : De quoi devrions-nous être reconnaissantes ?

C’est déjà le premier jour de la cinquième semaine. Des semaines qui, avec du recul, paraissent telles d’immenses montagnes russes alternant bonnes, moins bonnes et carrément mauvaises journées. Mais, le point positif car il y en a toujours est que nous sommes en train de devenir plus fortes que jamais. Cette semaine, nous souhaitions partager Lire plus

40aine – Semaine 4 : l’impact du confinement sur notre moral

La troisième semaine de confinement terminée, la quatrième commence et avec elle de nombreuses interrogations. C’est tout à fait normal ! Retour sur les différentes étapes du confinement et de son impact sur notre moral. Jours 1 à 7 de confinementC’est le temps nécessaire pour comprendre ce qui est en train de se passer, accuser Lire plus

40aine – Semaine 3 : l’importance de prendre du temps pour soi

La deuxième semaine de confinement terminée, la troisième commence et, avouons-le, ça commence à être difficile. Il y a des jours où le moral est au beau fixe, on positive et d’autres où il est dans les chaussettes. C’est tout à fait normal… Lire plus

40aine – Semaine 2 : comment occuper nos enfants durant ce confinement exceptionnel ?

La première semaine de confinement terminée, la deuxième commence et la vie, aussi bizarre et inconnue qu’elle soit, continue. Essayons de voir le positif dans tout ça. Le monde tourne au ralenti et nous offre l’occasion unique de passer du temps avec nos proches en nous concentrant enfin sur l’essentiel. Lire plus

Aménager la chambre de bébé pour favoriser son sommeil

Quoi de mieux qu’une quarantaine imposée pour faire toutes ces choses qui généralement se trouvent tout en bas de notre To Do List. Aujourd’hui, nous vous proposons de réfléchir à l’aménagement de votre intérieur et à son incidence positive sur le bien-être de toute la famille. En outre, il peut et ça va vous plaire, contribuer à résoudre les problème de sommeil de bébé. Lire plus

Comment se protéger naturellement du coronavirus

Vitamine C & D, huiles essentielles, échinacée, propolis seraient des ingrédients naturels efficaces pour booster son système immunitaire et ainsi limiter le risque d’être touché par le coronavirus (ou tout autre virus!). Lire plus