Mon corps pour toute la vie !

L’image que nous avons de nous-même est bien souvent dure, déformée et impitoyable. Nous sommes notre pire ennemi, le pire juge en ce monde ! Vanessa van der Lelij, conseillère en image a écrit spécialement pour vous le magnifique texte ci-dessous. Nous espérons qu’il saura adoucir votre vision et vous (re) donner confiance. Votre corps et votre esprit méritent un peu d’indulgence et de bienveillance.

Ce qu’il y a d’absolument certain c’est que nous sommes tous et toutes sorties du ventre d’une femme quand notre vie sur terre a débuté.

Cette phrase paraît d’une banalité extrême et en même temps c’est un fait universel pour chaque être humain. Je trouve intéressant et beau à la fois de s’en rappeler.

La vie d’une femme est une succession de métamorphoses physiques. Nous évoluons et changeons au fil de l’enfance, des transformations corporelles importantes ont lieu durant la période délicate de l’adolescence. Nous ne savons absolument pas à quoi nous allons ressembler en tant que femme.

Quel corps allons-nous avoir ?

C’est extrêmement troublant et terrorisant même…

Quand notre poitrine se développe, impossible de prédire sa taille définitive !

Une petite comme ma maman ? Une forte poitrine comme ma grand-mère ?

Le temps passe, certaines acceptent au fil du temps ce nouveau corps de femme, parfois tout en courbes, parfois plus carré et athlétique (nous sommes toutes tellement différentes), et d’autres moins. Elles n’apprécient pas ce qu’elles voient dans le miroir et se focalisent sur ce qui les dérangent plutôt que sur ce qu’elles pourraient mettre en valeur.

Et quand arrive le moment où l’on tombe enceinte, c’est de nouveau le grand bouleversement.

Notre corps porte la vie et cela engendre d’énormes changement physiques et émotionnels.

Je me souviens parfaitement de mes deux grossesses !

Je ne l’ai jamais caché à personne, j’ai détesté être enceinte. Les deux fois…

« Mon Dieu, elle a osé écrire cela. »

Oui, c’est la vérité. J’étais tellement heureuse à l’idée de donner la vie et j’étais tellement malade que j’avais envie de hurler en permanence.

Imaginez le paradoxe !

Je déprimais encore plus car je me disais que comme je me sentais mal, j’allais transmettre de mauvaises ondes à mon bébé.

J’ai pris 20 kilos, voire plus (mais j’ai arrêté de me peser après avoir dépassé un certain chiffre sur la balance) les 2 fois.

J’étais globalement insupportable et lourde comme une petite baleine.

Ce qui m’a aidé ?

L’optimisme et la confiance intérieure vis-à-vis de mon corps sur sa capacité à gérer tout cela.

Je n’ai pas douté une seule fois que je serais capable de me sentir de nouveau bien et à l’aise dans mon enveloppe corporelle.

Je me disais, c’est pour la bonne cause.

Et cela a fonctionné !

Notre dialogue intérieur vis-à-vis de nous-mêmes est extraordinairement puissant.

Malgré le fait que j’étais malade, j’ai accepté cette transformation du corps liée à mon état et j’ai visualisé ensuite la silhouette que je souhaitais retrouver tranquillement.

Un premier conseil que j’aimerais donner à toutes les femmes enceintes ou jeunes mamans,

Débarrassez-vous de votre balance.

Elle ne sera jamais votre amie durant cette période.

Et même après… je ne m’en sers plus depuis des années.

Lorsque vous perdrez du poids, vous le sentirez dans vos vêtements et en vous regardant dans le miroir et lorsque vous en prenez, c’est pareil.

Le deuxième conseil, c’est de ne garder à portée de main que des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et à l’aise pendant la grossesse.

Après l’accouchement, tournez avec quelques tenues un peu plus élégantes mais toujours simples et confortables et surtout dans la bonne taille !

Mieux vaut ne porter qu’une seule jupe et deux pantalons pendant quelques mois que de porter des pièces trop grandes dans lesquelles vous étiez avec votre gros ventre et qui sont devenues informes ou celles encore bien trop ajustées que vous portiez avant la grossesse.

Éloignez de votre penderie les vêtements qui sont vraiment trop petits qui vont vous déprimer si vous ne pouvez plus les porter et que vous les voyez tous les jours.

La clé, pour moi, et Dieu sait si j’ai eu des complexes quand j’étais beaucoup plus jeune, c’est d’avoir appris à aimer le corps que je voyais dans le miroir.

Lorsque je me suis vraiment acceptée comme j’étais, j’ai commencé à me trouver jolie.

C’est à ce moment-là que j’ai décidé qu’il était primordial pour moi de prendre soin de ce corps qui sera le mien toute ma vie et que c’est également très important de le mettre en valeur.

Mettez-vous face à votre miroir et faites l’exercice de ne vous focaliser que sur vos atouts physiques et mettez de côté ce que vous aimez le moins.

Soyez bienveillante et positive face à vous-mêmes.

Vos cheveux sont épais et brillants, merveilleux !

Votre décolleté est avantageux, magnifique !

Vos yeux sont d’une couleur incroyable, superbe !

Vos fesses sont hautes et rebondies, génial !

Vos jambes sont fines, sublime !

Oui, la période où l’on devient maman et pendant laquelle nos enfants sont très jeunes est délicate !

Je l’ai vécu et c’était difficile.

Et oui, il est primordial pour vous de garder à l’esprit que vous êtes plus que cela.

Vous êtes toujours la femme que vous étiez avant de devenir mère et prendre soin de vous est absolument indispensable.

Mieux, VITAL !

Pourquoi est-ce que la majorité des femmes ne se donnent pas l’autorisation de s’occuper d’elles-mêmes, particulièrement quand elles deviennent maman, AVANT de s’occuper des autres ?

Je pense toujours aux instructions qui sont données dans l’avion. Attrapez d’abord votre propre masque à oxygène avant de vous occuper de vos proches.

Cela paraît tellement censé et logique, non ?

Je lance donc un cri du cœur et de tout mon corps :

OCCUPEZ-VOUS DE VOUS EN PREMIER LIEU avant de vous occuper des autres.

Cela va changer votre vie !

Je reçois chaque semaine depuis plus de 4 ans maintenant des femmes magnifiques dans mon atelier mais qui ignorent leur beauté.

Elles passent leur temps à se focaliser sur ce qu’elles n’apprécient pas chez elles plutôt que de voir le positif.

Je suis absolument ravie de les aider à trouver leur voie pour se mettre en valeur et révéler le meilleur !